Mit Beginn der Pubertät verändert sich bei vielen Menschen das Hautbild: Die Haut glänzt, wirkt großporig und neigt zu Unreinheiten. Ursache ist die erhöhte Talgproduktion während der hormonellen Umstellung. Besonders auf Stirn, Nase und Kinn, der so genannten T-Zone, machen sich die störenden Erscheinungen bemerkbar. Das ist nicht nur unschön, sondern kann zu ernsten Problemen führen: Bei Fehlern in Reinigung und Pflege der Haut kann sich Talg in den Poren sammeln und es entwickelt sich eine Akne.
Fettige Haut: Verschiedene Ursachen
Oft normalisiert sich das Hautbild mit zunehmendem Alter, doch die Neigung zu leicht fettender Haut oder einer Mischung aus fettiger und trockener Haut kann erhalten bleiben. Mit der nächsten hormonellen Umstellung oder durch Stress und Mangelernährung kann die Haut ihre Talgproduktion wieder ankurbeln. Manchmal entwickelt sich fettige Haut als Begleiterscheinung einer bestehenden Grunderkrankung, das kann eine Funktionsstörung des vegetativen Nervensystems oder der Nebennierenrinde sein. Mit erfolgreicher ärztlicher Behandlung der Erkrankung kann sich das Hautbild wieder normalisieren. Doch auch in diesem Fall ist eine umsichtige Pflege der Haut nötig, denn Pflegefehler können das Hautbild nachteilig beeinflussen.
Eine kluge Hautpflege wahrt das Gleichgewicht der Haut und verhindert Stauungen des abgesonderten Hauttalgs. Deshalb ist die Reinigung besonders wichtig.
Fettige Haut optimal reinigen
Die Reinigung der Haut bildet die Basis für die Pflege. Sie sollte gründlich, jedoch nicht aggressiv erfolgen. Ein mildes Produkt, morgens und abends mit warmem Wasser und einem Waschlappen aufgetragen, reinigt ohne zu reizen. Zur Tonisierung ist in manchen Fällen ein Gesichtswasser mit wenig Alkohol erlaubt. Regelmäßiges sanftes Peeling entfernt nicht nur Talg, sondern auch abgestorbene Hautschüppchen. Eine Maske mit Feuchtigkeit tut der fettigen Haut gut. Dafür eignet sich zum Beispiel Heilerde.
Alle Reinigungsprodukte und Pflegecremes sind nicht fettend, sondern enthalten viel Feuchtigkeit, um die Haut zu klären und zu beruhigen. Manche Cremes, die leicht antibakteriell wirken, schützen die Haut vor dem Eindringen von Krankheitskeimen.
Hausmittel bei fettiger Haut
Da fettige Haut zu Unreinheiten und Entzündungen neigt, ist bei Hausmitteln Vorsicht geboten. Was in einem Fall hilft, kann im anderen Fall die Haut zu noch höherer Talgproduktion reizen. An Unreinheiten sollte nicht selbst Hand angelegt werden; allzu oft verschlimmert sich dadurch die Situation. Die Kosmetikerin wird nach einer gründlichen Anamnese und Hautanalyse die Haut fachmännisch behandeln. Sie gibt auch Rat für die individuelle Behandlung zu Hause sowie für die Wahl des Make-ups.
Menschen mit fettiger Haut stellen oft fest, dass sie mit Ernährung und Lebensweise ihr Hautbild beeinflussen können.
Haut im Gleichgewicht durch gesunde Ernährung
„Von Schokolade bekomme ich Pickel“, sagen manche Betroffene und verzichten deshalb auf den süßen Genuss. Unverträglich sind dabei nicht die Kakaobohnen, sondern Fette und Zucker. Sie und viele chemische Zusatzstoffe können das empfindliche Gleichgewicht der Haut stören. Bei manchen Menschen führt auch der Verzehr von Milchprodukten zu einer Verschlechterung des Hautbildes. Ein Ernährungstagebuch, mindestens einen Monat lang geführt, liefert erste Hinweise auf Unverträglichkeiten und dokumentiert den Erfolg einer Ernährungsumstellung.
Empfehlenswert sind frische Nahrungsmittel, pflanzliche ungesättigte Fette und als Getränke stilles Wasser oder ungesüßter Schwarz- oder Grüntee. Und wenn der Schokoappetit kommt, eignet sich Schokolade mit dem Bio-Siegel und mindestens 70 Prozent Kakao-Anteil.
Zusätzlich zu diesen allgemeinen Tipps betreut die Kosmetikerin umsichtig und behutsam ihre Kundinnen und Kunden mit fettiger Haut.
In ihrer Ausbildung hat sie gelernt, eine ausführliche Hautdiagnose vorzunehmen und darauf ihre Behandlung aufzubauen.
Unsere erfahrenen Dozentinnen verfügen über ein umfangreiches ganzheitliches Hautwissen. Das vermitteln sie den Teilnehmern der Vital-Kosmetikausbildungen:
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Wir wünschen Ihnen eine schöne Zeit.
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