Kennen Sie das? Ein grummeliges Gefühl im Bauch hält Sie in einer Situation zurück, ein aufgeregtes Flattern zieht Sie direkt in eine andere Richtung – und beide Male haben Sie richtig entschieden. Vielleicht gab es für Ihre Entscheidung sogar nur wenige rationale Argumente, so dass Sie Ihr Verhalten nicht besonders gut begründen konnten? Dann haben Sie sich wahrscheinlich von Ihrer Intuition leiten lassen. Was noch vor einigen Jahren häufig als „spinnert“ abgetan wurde, ist heute mit Hilfe der Wissenschaft nachweisbar: Wir alle sind intuitive Wesen. Womit hängt das zusammen?
Der kluge Bauch spricht mit: Das enterische Nervensystem
Neben Gehirn und Rückenmark ist auch der Darm ein wichtiger Teil des Nervensystems. Er besitzt fast ebenso viele sensorischen Nervenzellen und verschiedene Neuronen wie das Gehirn. Auch die Botenstoffe, genannt Neurotransmitter, gehören zum Bauchhirn ebenso wie zum Kopfhirn.
Das Nervensystem des Darms wird auch „enterisches“ Nervensystem genannt. Der Name leitet sich von dem griechischen Begriff „Enteron“ für Darm ab.
Wussten Sie, dass der Botenstoff Serotonin, das bekannte „Glückshormon“, auch im Darm produziert wird? Manche Forscher glauben sogar, dass im Darm, dem „Bauchhirn“, sogar mehr Serotonin produziert wird als im „Kopfhirn“. Hier gibt es noch viel zu forschen.
Als erwiesen gilt, dass „Bauchhirn“ und „Kopfhirn“ ständig miteinander kommunizieren. Dabei spricht der Bauch mit dem Kopf wesentlich mehr als umgekehrt: Fast alle Nervenverbindungen verlaufen von unten nach oben. Hier sind ständig Botenstoffe unterwegs, die Informationen zum Kopfhirn transportieren. Nur ein Zehntel der Kommunikation verläuft in die umgekehrte Richtung. Es scheint ganz so, als sei der Bauch klüger als wir denken. Zumindest agiert er unabhängig vom bewussten Denken. Wir nennen es Bauchgefühl, Vorahnung oder eben: Intuition.
Woraus besteht die Intuition?
Mit dieser Frage begeben wir uns in ein weites Feld. Je nachdem, ob Sie einen Entspannungstrainer, einen Yogi oder einen Neurologen fragen, wird die Antwort etwas anders ausfallen. Doch in einem sind sich alle einig: Intuition ist keine Spinnerei.
Unser enterisches Nervensystem, das „Bauchhirn“, speichert unser Leben lang alles, was wir erleben, wahrnehmen und fühlen. Damit sind nicht nur die bewussten Eindrücke gemeint, sondern auch die, welche das Gehirn ausblendet, um uns vor Überflutung zu schützen.
Bis zu elf Millionen Sinnesreize stürmen pro Sekunde auf uns ein. Davon können wir nur 40 verarbeiten. Ein großer Teil der anderen Reize wird „unbewusst“ im Bauchhirn gespeichert. Das ist ein kluger Mechanismus, denn so können wir auch von den unbewussten Eindrücken profitieren. Sie sind die Grundlage für unsere Intuition.
Stehen wir nun vor einer Entscheidung, greifen wir einerseits auf die bewusst gespeicherten Erfahrungen und unser sachliches Wissen sowie bekannte Fakten zurück. Andererseits steht uns der große Schatz unbewusst gespeicherter Erfahrungen zur Verfügung. Unser „Bauchhirn“ filtert genau jene heraus, die für unsere Entscheidung bedeutsam sind. Je nach Situation grummelt der Bauch oder flattern aufgeregte Schmetterlinge darin herum oder wir spüren: Noch ist nicht der richtige Zeitpunkt. Das sind Signale unserer Intuition. Doch was, wenn wir uns von unserer Intuition abgeschnitten fühlen, sie gar nicht (mehr) wahrnehmen?
Anspannung blockiert die Intuition
„Sei vernünftig“, „Reiß dich zusammen“, und andere gut gemeinte Aufforderungen kennen die meisten Menschen seit ihrer Kindheit. Unsere Gesellschaft belohnt oft das rationale Handeln und stellt das emotionale in den Schatten. Das betrifft viele Jungen und Männer, aber auch Mädchen und Frauen. Es kann dazu führen, dass sich viele Menschen von ihrer Intuition wie „abgeschnitten“ fühlen. Stattdessen sind sie oft angespannt und leiden nicht selten unter Schlafstörungen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden. Wie gelingt der Weg zurück zur Intuition? Die Antwort heißt: Entspannung.
Entspannung hilft Kopf und Bauch
Zur Entspannung führen viele Wege: Yoga und Meditation, Sport und Spazierengehen, Malen und Musik sind nur wenige Beispiele dafür. Eine andere Gruppe von Möglichkeiten wird immer beliebter: Massagen, Kosmetik- und Wellnessanwendungen. Sie wirken nicht nur auf den Körper, sondern schenken auch psychische Entspannung: In angenehmer Atmosphäre, umgeben von sanften Düften und vielleicht leisen Klängen genießen Kundinnen und Kunden wohltuende Massagen.
Menschen, die sich regelmäßig solche entspannenden Auszeiten gönnen, fühlen sich vitaler und leistungsfähiger, spüren ihre intuitive Seite genauso deutlich wie ihre rationale Seite. Das gibt ihnen mehr Sicherheit bei Entscheidungen. Gern werden die Massagen mit anderen Anwendungen kombiniert.
Digitopressur-Massage oder Kopfmassage
Ideal dafür sind die Digitopressur-Massage und die Kopfmassage. Gemeinsam haben beide Techniken, dass sie sich wunderbar mit kosmetischen Anwendungen und mit anderen Massagetechniken verbinden lassen, aber auch für sich allein ausgeführt werden können.
Die Digitopressur geht auf die asiatischen Techniken Akupressur und Shiatsu zurück. Mit speziellen Druck-Griffen, die sanft auf bestimmte Punkte angewendet werden, können Körper und Seele in kurzer Zeit tief und angenehm entspannen. Das ist nicht nur zu fühlen, sondern auch zu sehen: Die Gesichtszüge glätten sich, die Augen strahlen wieder und der ganze Körper fühlt sich gelöster an als vorher.
Die Kopfmassage spricht gezielt bestimmte Reflexpunkte im Kopfbereich an. So stellt sich zur wohltuenden psychischen Entspannung eine Lockerung im Bereich von Kopf, Nacken und Schultern ein.
Damit eine Massage optimal gelingt, ist ihre fachgerechte Ausführung die wichtigste Voraussetzung. Bei unserer langjährigen Dozentin Frau Marlena Andrejczak sind Sie dafür in den besten Händen. Ihr reicher Wissens- und Erfahrungsschatz umfasst nicht nur die Kosmetik, sondern auch die Naturheilkunde. Liebevoll und kompetent vermittelt Sie Ihnen alles Wichtige, um die Digitopressur oder die Kopfmassage für Ihre Kundinnen und Kunden oder für Ihre Familienangehörigen zu einem Wohlfühlerlebnis zu machen.
Melden Sie sich rechtzeitig an, wir freuen uns auf Sie!
Die nächsten Termine:
Kopfmassage
Termin: 14.05.2016
Zeit: 09:00 – 19:00 Uhr
Digitopressur
Termin: 09. – 10.07.2016
Zeit: 09:00 – 18:00 Uhr
Sie haben noch Fragen zu den Massagetechniken oder zu den Fördermöglichkeiten Ihrer Weiterbildung? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wir beraten Sie gern!
Eine entspannte Zeit wünscht Ihnen
Ihr Team der Vital Kosmetikakademie
Tel: 030 – 214 78 73 0
E-Mail: info@vital-kosmetikakademie.de
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